„Manchmal wird es wärmer

Socken aus Merinowolle, Lippenbalsam und Handwärmer … Vier Profis, wie man sich gegen die Kälte kleidet – und wie man sich danach aufwärmt

Lotta Klemming, Taucherin bei Klemmings Ostron, Grebbestad, Schweden

Unsere Hochsaison ist von November bis März. Anfang Dezember beträgt die Wassertemperatur 4 °C und sinkt schnell auf Null. Wenn wir Pech haben, hindert uns das Eis am Tauchen.

Das Austernsammeln ist sehr aktiv. Ich verbringe etwa drei Stunden am Stück im Wasser. Meine Ausrüstung wiegt 40 kg und mein Austernkorb wird am Ende genauso viel wiegen. Ich fische wilde Austern – Ostrea edulis (flache Austern) und Magallana gigas (Pazifische Austern). Wir liefern sie an Restaurants in ganz Skandinavien. Wenn es viele an einem Ort gibt, kann ich sie schnell pflücken, aber mir wird leichter kalt, da ich weniger schwimme.

Ich kann nicht zu viele Schichten tragen, da das das Bewegen erschwert. Ich beginne mit dünnen Wollstrümpfen und füge dann zwei Paar Wollsocken und ein Paar Angorahandschuhe hinzu, handgefertigt von einer Frau, die vor Ort lebt. Als nächstes zog ich einen batteriebetriebenen, beheizten Unteranzug einer Firma namens Santi an. Darüber geht mein Ursuit-Trockenanzug. Viele Leute beim Militär tragen sie. Sie bestehen aus Cordura (einer Art Polyester), das wirklich strapazierfähig ist, was ich brauche, weil es beim Austerntauchen rau ist – ich bin viel auf den Knien. Zum Schluss ziehe ich eine Vollkopfmaske und wasserdichte Handschuhe an. Mein Körper wird im Wasser nie nass.

Das größte Problem, das ich habe, ist trockene Haut. Ich verwende ein Serum und eine Gesichtscreme von Edulis Cosmetics. Es enthält Austernextrakt und wirkt nach dem Aufenthalt im Wasser wirklich beruhigend und feuchtigkeitsspendend. Für meine Lippen verwende ich einen Balsam der nordischen Marke Decubal.

Nach dem Tauchen fahren wir mit dem Boot schnell zum Bootshaus. Dort macht uns mein Vater einen starken Kaffee, wir essen Sandwiches und ich umarme meinen Hund zum Aufwärmen. Ich arbeite seit acht Jahren mit meinem Vater zusammen. Wir sind uns sehr ähnlich: Wenn wir nicht tauchen gehen, haben wir das Gefühl, dass etwas fehlt.

Henri Robert, wissenschaftlicher Verbindungsoffizier, International Polar Foundation (IPF)

Unsere Saison an Bord der Polarforschungsstation Princess Elisabeth Antarctica dauert von November bis Februar. Es ist ein echtes Gebäude auf einem von Eis umgebenen Granitrücken am Rande des Sør Rondane-Gebirges, 125 Meilen von der Küste des Königin-Maud-Landes in der Ostantarktis entfernt. Als wir ankommen, ist es -20 °C; später im Jahr erwärmt es sich auf -5 °C.

Wir kommen von Kapstadt aus dorthin und die IPF hat ein Büro in der Stadt, in dem die gesamte Polarkleidung gelagert wird. Ein paar Tage vor dem Einsatz kommen die Leute ins Büro, um ihre Kleidung auszuwählen – von Thermounterwäsche und Sturmhauben bis hin zu Daunenjacken und winddichten Hosen.

Mein größter Tipp ist, den Wind und die Kälte niemals zu unterschätzen. Die Bedingungen können sich schnell verschlechtern und es kann leicht zu einem Whiteout kommen. Hier wird alles um Sie herum weiß und Sie können Ihre Füße nicht mehr sehen. Sie müssen immer an die schlimmsten Bedingungen denken und darauf vorbereitet sein. Bringen Sie zusätzliche Handschuhe, ein paar Handwärmer und eine Flasche Tee mit.

Im Bahnhof sind es 20 °C. Wir betreiben Sonnenkollektoren und Windkraftanlagen. Wir sind die erste und einzige Null-Emissions-Station.

Draußen gibt es keine Feuchtigkeit; Es ist ein sehr trockenes, kaltes Klima. Die Tatsache, dass die Luft größtenteils trocken ist, trägt wesentlich zur Isolierung bei: Die Kälte kann Ihnen nicht zu schaffen machen, wenn Sie für die Außenbedingungen gut gekleidet sind.

Unser größter Feind ist der Wind. An einem schönen sonnigen Tag ohne Wind können Sie auch bei -12 °C im T-Shirt draußen arbeiten, wenn Sie aktiv bleiben. Es ist ähnlich wie auf einer Skipiste. Wenn jedoch keine Sonne scheint und der Wind etwas weht, spürt man das sofort.

Ich trage lange Unterhosen, dann ein Baumwoll-T-Shirt oder Hemd sowie einen Pullover und eine Hose oder Jeans. Darüber trage ich eine Skijacke von Sprayway und eine Hose von Millets, die sowohl isoliert als auch wasserdicht ist. Wir haben spezielle Stiefel von Extreme Planet, einer Marke, die vom Entdecker Alain Hubert entworfen wurde. Sie sind für das Klima, in dem wir arbeiten, gemacht. Sie sind bis -30 °C isoliert, haben eine wirklich dicke Sohle und reißen bei Kälte nicht. Wir erhalten sie auf Anfrage vom IPF. Ich trage sie gerne mit Socken aus Merinowolle: Sie sind nicht so dick, aber am besten wärmend.

Ich trage eine Sonnenbrille, weil das Licht so stark ist. Sie verhindern auch, dass sich Eiskristalle auf meinen Wimpern bilden. Wir befinden uns direkt unter dem Ozonloch, daher ist das Sonnenlicht sehr konzentriert. Innerhalb weniger Stunden kann man einen Sonnenbrand bekommen, deshalb trage ich immer eine Creme mit Lichtschutzfaktor 50. Nach dem Aufenthalt im Freien verwende ich ein Aftersun, eine Handcreme und eine Körperlotion, die ich am Flughafen in Kapstadt abgeholt habe.

Ich lebe in Belgien und die Rückkehr zur Normalität kann ziemlich schwierig sein. Wir nennen es den „Antarktis-Blues“. Hier draußen leben wir in einer Blase: Wir haben kein Geld und gehen nie einkaufen. Meine Frau ist eine ehemalige Biologin, also versteht sie es. Wenn ich nach Hause komme, buche ich traditionell einen Aufenthalt in einem Hotel mit Thermalbad. Es ist das komplette Gegenteil zu meinem Leben hier. Mir gefällt es: Es ist, als würde man eine Seite umblättern.

Karis Musser, Dienstleiterin, Jubilee Pool, Penzance, Cornwall

Das ganze Jahr über beginne ich jeden Tag mit einem Bad im Meer. Dann gehe ich zur Arbeit und ziehe mich um. Ich dusche nicht; Ich bespritze mein Gesicht einfach mit Wasser, weil ich das Gefühl von Salz auf meiner Haut mag. Ich werde allerdings Sonnencreme auf mein Gesicht auftragen. Ich mag Bondi Sands SPF50 und verwende einen Lippenbalsam von Burt's Bees. Der Haupt-Jubilee-Pool ist unbeheizt und wird bei Flut mit Meerwasser gefüllt. Manchmal werden wir von den Wellen bespritzt. Ich liebe es zu beobachten, wie sich das Licht im Laufe des Tages verändert. Der Abend ist mein Favorit: Er wird lila und rosa und das Meer wird golden.

Das Schwimmen am frühen Morgen bringt meinen Kreislauf richtig in Schwung, was mir bei der Kälte hilft. Normalerweise esse ich das Gleiche, um mich zu stärken. Ich beginne meinen Tag mit griechischem Joghurt, Müsli und Kaffee und trinke dann um 11 Uhr eine Tasse Tee und einen Apfel. Zum Mittagessen bringe ich ein Sandwich, Chips und Obst mit. In der Kantine erhalten wir kostenlose Heißgetränke und ich trinke den ganzen Nachmittag über Kräutertee.

Ich trage Thermokleidung und die Jubilee-Pool-Markenausrüstung der Royal Life Saving Society – einen winddichten, wasserabweisenden Trainingsanzug und eine mit Fleece gefütterte wasserdichte Jacke. Ich habe auch einen wasserdichten und mit Fleece gefütterten Bademantel von Wild Moose. Wir dürfen keine Gummistiefel tragen. Sie müssen Ihre Schuhe problemlos ausziehen können. Ich mag Turnschuhe von Skechers.

Ich bin in den Tropen aufgewachsen und habe in LA gelebt, daher hatte ich immer Angst vor der Kälte. Das Schwimmen im Freien hat mir geholfen, das Problem zu überwinden. Es hat mir auch sehr bei Angstzuständen und Panikattacken geholfen. Sie lernen, Ihren Körper im Wasser zu kontrollieren.

Wir hatten dieses Jahr keine Fälle von Unterkühlung. Ich unterrichte Leute darin, wie man sicher in kaltem Wasser schwimmt: Sie können eine Minute pro Grad im Wasser bleiben, bei 4 °C können Sie also vier Minuten darin bleiben. Zuerst spritzt man sich Wasser ins Gesicht: Das verlangsamt die Herzfrequenz. Ich erkläre ihnen, wie man tief durchatmet. Wir erlauben niemandem, einzutauchen.

Da ich immer feucht bin, leidet meine Haut. Ich trage Carmex-Balsam oft auf meine Nase auf. Und ich trage jeden Tag Sonnencreme. Sobald ich nach Hause komme, wird mein Gesicht zu heiß – es ist, als hätte ich Fieber. Ich muss noch eine Weile stillsitzen, noch einen Kräutertee trinken und lesen. Dann dusche ich und trage eine Feuchtigkeitscreme auf meinen ganzen Körper auf. Mir gefällt der Cien Q10 von Lidl. Es ist billig und es funktioniert. Dann mache ich zum Abendessen etwas Wärmendes, zum Beispiel ein Curry oder Chili.

Ich habe früher in einem Freizeitzentrum gearbeitet, aber die Umgebung war wirklich falsch. Das Strandbad ist anders: Ich kenne jeden Kunden. Schwimmen im Freien bringt Menschen zusammen. Es geht um die Gemeinschaft.

Aldrin Jeswinth, Systemmanager bei JS Davidson Cold Storage, Peterborough

Nach 20 Minuten in einem Gefrierschrank mit -20 °C bildet sich Reif auf Ihrem Gesicht. Aber Sie können es nicht spüren, da Sie taub sind. Manche Menschen tragen Halstücher oder Sturmhauben, aber überall dort, wo Ihr Atem Feuchtigkeit auf dem Tuch verursacht, bildet sich Frost. Sie sollten sich nicht länger als 50 Minuten im Gerät aufhalten, ohne eine 10-minütige Pause einzulegen.

Unsere Lager sind riesig. Es gibt eine große Gefriereinheit mit 43.200 Kubikmetern. Sie betreten den Raum durch isolierte Türen. Sie öffnen und schließen sich sehr schnell, um das Eindringen von heißer Luft und Feuchtigkeit zu verhindern.

Die Schichten dauern von 6 bis 14 Uhr und von 14 bis 22 Uhr. Wenn Sie auswählen, erhalten Sie eine Liste mit Dingen, die Sie für einen Kunden beschaffen können. Da Sie ständig in Bewegung sind, bleiben Sie wärmer, als wenn Sie auf einem Gabelstapler sitzen.

Wir tragen Goldfreeze-Kleidung, die isoliert und für die Arbeit in Tiefkühltruhen konzipiert ist. Die Handschuhe bestehen aus Neopren, haben eine Handfläche aus genarbtem Leder und ein spezielles Thinsulate-Futter, das für extreme Temperaturen ausgelegt ist. Das Schlimmste sind kalte Füße und Hände. Manche Menschen tragen zwei Paar Handschuhe.

Der dienstälteste Mitarbeiter ist seit 37 Jahren hier. Die kürzeste, 30 Minuten. Es ist wirklich hart. Um erfolgreich zu sein, muss man lediglich die Schmerzbarriere überwinden.